Ako uložiť športové veci po tréningu v malom byte
Športová výbava nemusí zostať v taške: rozdeľte ju pri návrate na pranie, sušenie a ďalšie použitie.
Kategória Šport
Vplyv správnej výživy a suplementácie na vytrvalostné športy
Vytrvalostné športy, ako sú beh, cyklistika či plávanie, vyžadujú od športovcov nielen fyzickú kondíciu, ale aj správnu výživu a suplementáciu. Energetické zásoby v tele sa pri dlhodobom výkone rýchlo míňajú, a preto je kľúčové zabezpečiť telu potrebné živiny a podporiť…
Základné oblečenie na motorku. Čo je potrebné?
Keď si kupujeme stroj v jednej stope, potrebujeme myslieť predovšetkým na bezpečnosť. Aké základné prvky si potrebujeme zaobstarať, než sa vydáme na prvú vychádzku? Milovaný šport, koníček, ale aj životný štýl Keď sa ocitnete na menšom motorkárskom zraze a budete…
Aj na elektrokolobežke jazdite bezpečne. Čo na to urobiť?
Elektrokolobežky sú čoraz populárnejší spôsob dopravy, najmä v mestských oblastiach. Avšak s rastúcim počtom týchto trend dopravných prostriedkov, ako na cestách, tak aj na chodníkoch, sa zvyšuje riziko nehôd a zranení. Čo musí vaša elektrokolobežka mať, aby ste spĺňali podmienky…
Moto oblečenie pre vašu bezpečnosť. Vyberte si správne
Bezpečnostné doplnky a vybavenie sú pri riadení motorky absolútnou nevyhnutnosťou. Motocyklisti ešte stále patria k najohrozenejším účastníkom cestnej premávky. Zaobstarať sa dajú rôzne bezpečnostné prvky. Medzi ne radíme aj oblečenie. Pánske aj dámske moto oblečenie a doplnky sú dnes už…
Najobľúbenejšie športy pre dievčatá: zistite, ktorý šport je pre vašu dcéru ten pravý!
Hľadáte pre svoju dcéru novú aktivitu? Pozrite sa na naše top 10 najobľúbenejších športov pre dievčatá v SR, vrátane tenisu, futbalu, plávania, atletiky a ďalších. Zistite, ktorý šport je pre ňu ten pravý a podporte ju v jej ceste k…
Akými strojmi vybaviť domácu posilňovňu?
Nebaví vás dochádzanie do posilňovne, ale radšej by ste efektívnejšie využili čas pri domácom cvičení? Aby efekt bol skutočne viditeľný a taký, aký požadujete, nezabudnite si svoju domácu posilňovňu vybaviť niekoľkými druhmi vybavenia. Bežecký pás je alfou a omegou, pretože…
Chcete začať jazdiť na motorke? Kúpa stroja investícia nekončí
Rozhodli ste sa kúpiť si motorku? Je to rozhodne skvelá správa pre tých, ktorí doma neposedia a ktorí milujú štipku adrenalínu. Na druhej strane to nie je dobrá správa pre vašu peňaženku, ktorá bude musieť vynaložiť zo svojich vreciek peňazí…
Kam v Prahe vyraziť behať
Bývate v Prahe a radi chodíte behať? Nevynechajte náš článok s tipmi na najkrajšie miesta v, ktoré si užijete čo i len na prechádzku. Samozrejme s nevyhnutnou vôňou Vltavy a peknými výhľadmi na naše stovežaté hlavné mesto. Pozdĺž vody až…
Beh so psom ako výplň voľného času. Držte sa ale niekoľkých zásad
Beh sa stal trendom pandémie. Táto športová aktivita bola nielen lacnou, ale tiež sa mohla prevádzkovať bez toho, aby sme museli sledovať prípadné hygienické opatrenia. Zatiaľ čo niektorí sa rozbehli sami po poľnej ceste za domom, iní si k sebe…
Začíname s CrossFitom
Trendy sa stalo v poslednej dobe CrossFit cvičenia, ktoré zahŕňa silový tréning, rýchlostné a explozívne cvičenia charakteristické pre vzpieračov. Klasickou pomôckou je napríklad kettle bell, inak sa cvičí bez dodatočného zaťaženia, s vlastnou váhou, na výdrž. Cvičenie značne ovplyvňuje silu,…
Beháte? Potom majte kvalitnú obuv. Kúpte ju teraz, sú zľavy!
Šport sa stáva čoraz častejšou súčasťou našich životov, čo je samozrejme dobre. Väčšina ľudí behá preto, že chcú schudnúť, iní však chcú byť iba fit a chcú sa cítiť dobre. Medzi aktuálne najobľúbenejšie športy sa radí plávanie, tenis a tiež…
Čo hovorí zákon o jazdení vlesa?
Máte motorku prispôsobenú na jazdu v teréne, motokrosové alebo enduro topánky na motorku, poriadne moto oblečenie a chuť zažiť skutočný adrenalín? Neunáhľujte sa, výlet do lesa alebo po poľných cestách by sa vám mohol poriadne vypomstiť. Lesný zákon jazdu po…
Ako sa motivovať k cvičeniu? Spôsobov je hneď niekoľko
Stojíte denne pred rozhodnutím, či si pôjdete zacvičiť alebo či napríklad zasadnete k stolu a urobíte kus práce? Aj keď je práca dôležitá, pohyb celkovo je dôležitý taktiež. Preto si ho príliš neodopierajte a snažte sa do svojho dňa zakomponovať…
Prečo baseball nehrajú ženy?
Pozerali ste niekedy na baseball a položili si otázku, prečo tam vlastne nehrá žiadna žena? Keď sa povie baseball, väčšine ľudí sa vybavia muži. Nie nadarmo je baseball po stáročia považovaný za mužský šport. Prečo ale v baseballe nehrajú ženy?…