Čo robiť, keď sa nudíte
Sedíte doma celý deň v prešívanom župane a šialene sa nudíte? Nebaví vás počítač, ani televízia, ani hladkať mačku? V tomto článku vám ponúkame niekoľko, ako oživiť voľný čas, a to aj vo svojom vlastnom byte.
• strečing
Pomalá pohybová aktivita vám pretiahne svaly, zväčší kĺbovú pohyblivosť, odstráni svalového a psychické napätie.
Vyberte si cviky na ranné cvičenie.
Nájdite si na internete niekoľko cvikov a snažte sa pravidelne cvičiť. Miesto nudění, urobíte niečo pre svoje zdravie.
• cvičiť jogu
Skúste zvládnuť niekoľko ásan – jogové pozície rovnako ako Jennifer Aniston, Madonna, Sting, David Duchovny a ďalšie desiatka hollywoodskych hviezd, ktoré pravidelne rozprestrú rohože a sedí v lotosové pozícii.
• meditovať
Nechce sa vám cvičiť? Tak meditujte, a pokúste sa skrotiť svoju rozbúrenú myseľ.
Máte doma krytý bazén?
Plavejte ku zdraviu a k duševnej pohode.
Dbajte o seba
Urobte si domáce masku na tvár alebo vlasy, keď už nič iné.
Študujte základy self-masáže
A potom si nájdite spriaznenú dušu, ktorá vám bude asistovať.
Pozrite na prednášky TED
Táto nezisková americká nadácia organizuje každoročné konferenciu, kde najbystrejších mozgy sveta zdieľajú svoje názory na kreativitu a vedu, sociálne otázky a politiku. Chceš sa vydávať za „šikovného“? Sleduj a uč sa!
Môžete vyfotiť niečo z klasického filmu alebo dokumentu
A potom rozoslať svojim priateľom.
Pozri na dobrý film
1 „Dreamers“ (B.Bertoluchchi)
2 „Lesné jahody“ (I.Bergman)
3 „Sladký život“ (F.Felinni)
4 „Mechanický pomaranč“ (S.Kubrik)
5 „Nikita“ (L.Besson)
6 „Občan Kane“ (O.Uells, G.Malkevich)
7 „Stardust pamäti“ (V.Allen)
8 „Muž-žena“ (JL Godard)
9 „Čierna mačka, biely kocúr“ (E.Kusturitsa)
10 „Muž slona“ (D.Linch)
Prečítajte si knihu v nezvyklom žánri
1 „Nočná dobou“ (L. Petrushevskaya)
2 „Neopúšťaj ma“ (I.Kadzuo)
3 „komplica“ (I.Benks)
4 „Dievča na vlak“ (P.Hokkinss)
5 „Trinásta Tale“ (D.Setterfild)
Učte sa cudzie jazyky
Koľko poznáš jazykov, toľkokrát si človek.
Je dobré si zariadiť domácu knižnicu
Nauč sa milovať knihy a kúp si nové tituly.
Vykonaj čistenie v počítači
Je čas dať veci do poriadku na počítači a nie stále opakovať otázku: „Čo mám doma robiť, keď sa nudím?“