Vplyvy aktuálnej ťažkej situácie na zdravie človeka

Súčasná situácia je ťažká pre mnoho ľudí. Tí, ktorí už predtým bojovali s financiami sa v súčasnej dobe ocitajú v situácii, že nevedia, čo ďalej. Náklady na bývanie prudko stúpli, či už hovoríme o energiách alebo napríklad cenách potravín. Na hypotéku v súčasnej dobe už dosiahne iba ten, kto je veľmi dobre zaistený a zdá sa, že život v nájme sa stane bežnou súčasťou nášho života. Niet divu, že mnoho ľudí pociťuje úzkosti a depresie, a to dlhodobo. To môže spôsobiť mnohé ďalšie zdravotné problémy.

Nespavosť

Pokiaľ máte silné obavy o svoju budúcnosť alebo o budúcnosť svojich detí, potom na svoje problémy budete myslieť pravidelne v priebehu celého dňa. Úzkosti vás zaplavujú najmä pred spánkom. Nedarí sa vám vypnúť a spánok sa vám vyhýba. To vedie len k tomu, že na druhý deň budete unavení a nemusíte podávať potrebné výkony v práci. A tak hrozí, že dostanete výpoveď a ocitáte sa v začarovanom kruhu starostí.

Nebezpečné závislosti

Keď musíte neustále myslieť na svoj problém, je to vyčerpávajúce. A tak si dáte pohárik, ktorý vám pomôže aspoň na chvíľku vypnúť, alebo dokonca zaspať. Nakoniec už bez svojho pohára pred spaním nezaspíte. Toto je bohužiaľ veľmi nešťastný spôsob. Presne takto vzniká závislosť od alkoholu, ktoré nie je jednoduché sa zbaviť. Liečba závislosti na alkohole tak môže byť ďalším problémom, ktorý bude osoba riešiť.

Zažívacie problémy

Zažívacie problémy sa môžu vyskytnúť v rôznych podobách. A to napríklad tak, že osoba, ktorá je pod stresom, prestane jesť alebo sa naopak začne prejedať. Taktiež bolesti a kŕče v bruchu sú celkom bežné u osoby, ktorá je dlhodobo obeťou depresie a úzkosti. Bolesti brucha sa môžu vyskytovať zdanlivo bezdôvodne: nezjedli ste nič zvláštne, prešlo alebo skazené. Ďalším prejavom zažívacích ťažkostí v dôsledku stresu môže byť aj plynatosť. Tieto problémy sa dajú vyriešiť iba tým, že odstránite ich príčinu, teda že sa zbavíte stresu.