Sirupy, ktoré mať doma po celý rok. Doplní potrebné vitamíny

Piť vodu z kohútika je samozrejme dobré, najmä ak potrebujete dodržiavať pitný režim. Ale vedeli ste, že takú obyčajnú vodu z kohútika môžete trochu ozvláštniť napríklad tým, že do nej nalejete domáce sirupy? Zázvorový sirup, rakytníkový sirup alebo smrekový sirup sú nielen sladké, ale aj veľmi zdravé. Obsahujú totiž všetky potrebné vitamíny a minerálne látky, ktoré sú spoločne nielen skvelou prevenciou proti zdravotným neduhom, ale tiež vedia od mnohých zdravotných problémov uľaviť.

Zázvor a citrón dokáže nakopnúť

Zatiaľ čo v zime potrebujete skôr poriadny prídel vitamínov, v lete zase chcete riadne osviežiť. V oboch prípadoch vám poslúži sirup zo zázvoru a citrónu. Je veľká škoda, že v slovenských domácnostiach zázvor spoločne s citrónom sídli hlavne počas zimy, pretože táto kombinácia dokáže uľaviť od nepríjemného prechladnutia. Môžu byť súčasťou chladených letných drinkov a sľúbiť tak nielen osvieženie, ale aj posilnenie imunitného systému.

Smrek proti zahlieneniu

Trápi vás napríklad bolesť v krku? Máte pocit, že na vás ide neobľúbená angína, ktorá sa v neskoršom štádiu nelieči inak ako antibiotikami? Je načase zasiahnuť, a to čo najskôr. V tomto prípade uprednostňujeme skôr smrekový sirup, ktorý je veľmi chutný, aj keď sa to na prvý pohľad nemusí zdať. Je sladký, plný vitamínov a dokonale odhlieňuje, zároveň uľavuje od kašľa.

Mimochodom, smrek ako taký sa využíva aj pri príprave mnohých pokrmov, a to napríklad obedov alebo večerí. Takzvaný smrekový olej je využívaný dokonca v michelinských reštauráciách.

Žihľava nepáli, ale tiež uzdravuje

Žihľavy sa najmä počas leta začínajú hemžiť záhradou a veľmi často vyrastajú na miestach, kde by sme ich najmenej čakali. A to vedie k jednému scenáru – k popáleniu, ktoré nie je príjemné, ale je zdravé. Ostatne sama žihľava je veľmi zdravá, konzumovať by sme ju mali napríklad v podobe čaju alebo odvaru.

Je ale pravdou, že existuje aj žihľavový sirup, ktorý osvieži každý pohár vody.