Veľké porcie pri diéte? Ide to. Len dodržujte isté pravidlá

S príchodom plavkové sezóny sa začínajú ľudia starať o svoju postavu. Začínajú opäť pilovať svoju fyzickú kondíciu, začínajú chudnúť a spevňovať svoje telo. Lenže pri chudnutí je potrebné vedieť, že bez stravy to nepôjde. Nie nadarmo odborníci hovoria, že strava je sedemdesiat percent úspechu. Pitný režim a pohyb, to je len zvyšných tridsať percent. V prípade, že sa rozhodnete schudnúť,

Read more

Milujete exotické ovocie? Vieme, ako rôzne pomáha papája

Exotické ovocie dokonale spestruje naše jedálničky. Je k zohnaniu v nejednom obchode, ľudia exotické ovocie milujú. K dostaniu je hlavne počas vianočných sviatkov, ale samozrejme to nie je podmienkou. Dnes je možné zakúpiť si ovocie aj na farmárskych trhoch, nejeden človek tento typ ovocia pestuje. Zamerajme sa teraz na jeden konkrétny druh, a síce na papáju, ktorá je v súčasnej dobe veľmi obľúbená hlavne vďaka svojej chuti a tomu, ako veľmi fotogenická

Read more

Čo sa naozaj stane, keď prestanete jesť pečivo?

Pečivo je väčšinou typickou desiatou detí v škole, je to rovnako tak typický pokrm, ktorý si dávame na večeru, keď nestíhame uvariť výživnejšie a plnohodnotnejší jedlo. V súčasnej dobe bohužiaľ drvivá väčšina ľudí netuší, že pečivo by sa malo obmedziť. Žijú v domnení, že celozrnné pečivo nie je také zlo ako klasické biele pečivo, ale to je samozrejme lož.

Read more

Tipy pre bezpečný detox

Raz za čas by mal každý človek vykonať takzvaný detox, teda detoxikáciu tela. Detox sa zameriava konkrétne na črevá, ktorými prechádza naozaj všetko, čo skonzumujeme. Črevá bohužiaľ môžu utrpieť aj rôzne poranenia, ktorá sa môžu výrazne prejaviť na našom zdraví. Raz za čas taká očista tela preto nie je vôbec na škodu. Napríklad čerstvej šťavy nazvanej Ugo robia každého pol roka jednu veľkú očistu, počas ktorej sa pijú len ich šťavy a smoothie. Nemusíte však byť dlhé tri či štyri dni len na šťavách,

Read more

Čo všetko dokážu energetické tabletky STYMO?

Na trhu je dnes mnoho prípravkov na zvýšenie energie a človek sa v nich často nemôže vyznať. Veľakrát si hovoríme, že by sa v takejto ponuke vyznal jedine čert. Keďže však energiu potrebujeme dodať, postupne skúšame jeden prípravok za druhým. Ak však nestojíte o experimentovanie a potrebujete dodať svojmu telu energiu, máme pre vás tip. Sú to energetické tabletky stým, ktoré toho

Read more

Tri dôvody, prečo začať jesť horkú čokoládu

O čokoláde sa toho vie dnes už veľa, mnohí však vie len to, že je to obľúbená cukrovinka detí i dospelých. Čokoláda je nielen na maškrtenie, je to tiež súčasť mnohých vynikajúcich pokrmov. A je dokonca zdravá! Ak by sme mali čokoládu porovnať napríklad s takými cukríky alebo lízankami, povedali by sme, že na rozdiel od cukríkov a lízaniek čokoláda nespôsobuje zubné kazy človeku. V ideálnom prípade by sa mala konzumovať taká čokoláda, ktorá má vysoké percento čokoládových bôbov. Najvyššie teda urobíte, ak budete konzumovať horkú čokoládu,

Read more

Potraviny pre zdravšie a hustejšie vlasy. Jedzte, čo vám prospieva

Po hustých a zdravo vyzerajúcich vlasoch túži každá žena. Mnohé ženy však svoje vlasy nadmieru vyčerpávajú, a to každodenným stylingom, neustálym fúkaním, žehlením alebo kulmovaním. Vlasy pod všetkou touto ťarchou trpí, je preto nutné ich naozaj regenerovať a dopriať im odpočinok. Ak však nechcete investovať do masiek na vlasy, je

Read more

Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu z úst

Všetci to poznáme – prebudíme sa a to prvé, čo cítime, je náš dych, ktorý nevonia práve po ružiach. Páchnuce dych po ránu však rýchlo zaženieme pri čistení zubov. Dych nám tiež páchne po mnohých aromatických potravinách. Ideálnym príkladom je cesnak, po ktorom zapácha z úst vážne výrazne. Cibuľa má tiež zvláštne odér, rovnako ako iné podobné potraviny. Nie vždy však za zapáchajúci dych môžu potraviny alebo spánok. Veľakrát je zlý dych spôsobený chorobou alebo infekciou, o ktoré mnohokrát

Read more

Keď túžite po odpočinku

Zatúžili ste po odpočinku v tomto hektickom a rýchlo ubiehajúcim svete? Nemusíte jazdiť do zahraničia, nemusíte si brať dlhé voľno, aby ste strávili svoj voľný čas v prírode. Stačí, keď si na svoju záhradu kúpite meditačné pyramídu, ktorá je unikátna v tom, že poskytuje priestor pre odpočinok, relaxáciu alebo napríklad pre meditáciu. Že ste o meditačné pyramíde ešte nepočuli? Poďme si ju predstaviť.  S meditačnými pyramídami ste sa iste už stretli. Ak ste sa nestretli priamo s meditačnými pyramídami, stretli ste sa iste s pyramídami energie alebo s energetickými pyramídami. Aj to sú označenia tohto drobného

Read more

Keď do života vstúpi závislosti

Každý človek sa môže počas svojho života stretávať s mnohými problémami, na ktoré musí nájsť adekvátne riešenie. Mnohí ľudia bohužiaľ vidia riešenie v závislostiach, ktoré si pustí do svojho života. Byť závislý nie je nič dobrého, závislosti dokážu zruinovať život po všetkých smeroch. V prípade, že sa so závislosťami stretávate, je načase ich začať riešiť.  Samozrejme k závislostiam človeka neprivedú len problémy, ktoré ho trápia a ktoré potrebuje z hlavy na chvíľku dostať.

Read more

Zubný kameň a ako ho doma odstrániť

Pravidelná ústna hygiena je každodennou nutnosťou a samozrejmosťou. Pokiaľ o svoje zuby nestará, naše zuby nevyzerajú zrovna k svetu, teda nikdy neurobíme tak dobrý dojem, aký by sme urobiť chceli. V prípade, že nemáte čas na pravidelnú ústnu hygienu, môže sa vám vyskytnúť napríklad zubný kaz, ktorý je veľmi bolestivý.

Read more